第一是忍受孤獨(dú)的能力。

　　因?yàn)樵谀愠晒σ郧埃阌肋h(yuǎn)是孤單的，沒(méi)有人能幫得上你，沒(méi)有人會(huì)崇拜你和注視你，上帝只幫助那些幫助自己的人。所以，人是孤單地奮斗的。不管有多少人在你身邊，要真正達(dá)到成功，主要還是靠你自己。

　　第二是忍受失敗的能力。

　　在我們的生活中失敗太多了。你如果一次失敗就不能承受這次失敗給你帶來(lái)的壓力，那你也就完了。因?yàn)橐粋€(gè)人生活中通常失敗為多，成功為少。你行動(dòng)九次，大概六到七次可能是失敗的。好多考生失敗以后常常找外在理由，所謂的外在理由都是為自己尋找逃脫責(zé)任的借口。如果你失敗了，沒(méi)有任何外在的理由;一切的失敗都應(yīng)該歸咎于你自己。如果你抱怨考試制度不行的話，那為什么在你身邊的很多人都能成功，而你不能成功呢?

　　第三是忍受屈辱的能力。

　　對(duì)于健康管理師考試可能有的人不是第一次考試了，當(dāng)有人問(wèn)及他的考試時(shí)他很害怕，他總覺(jué)得別人是在嘲笑他。我們?cè)谏钪谐３?huì)受到侮辱或者是不屑。你到商店買(mǎi)東西，售貨員橫眉豎眼，你會(huì)覺(jué)得受了侮辱;你想出國(guó)，得蓋近20個(gè)章，每一個(gè)章都需要求爺爺拜奶奶，所以每一個(gè)章幾乎都是一個(gè)侮辱。但面對(duì)屈辱，有的人能當(dāng)作動(dòng)力，有的人就從此沉淪。你要想著，在忍受屈辱的同時(shí)眼睛是看著未來(lái)的，你心中有著遠(yuǎn)大的目標(biāo)，有了這種目標(biāo)以后，忍受暫時(shí)的苦難和屈辱是必要的。