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健康管理師考試章節知識點之控煙指導
健康管理師2020年考試已經進入倒計時，在此提醒各位考生：沖刺階段的復習非常重要，請合理安排時間，保質保量的完成學習計劃，今年每人只有一次考試機會了，咱們爭取一次過～下面小編接著為大家分享文章：健康管理師考試章節知識點之控煙指導，一起來看看吧！
控煙指導
成癮行為的概念：
成癮行為的特征：指成癮后表現出的一系列心理、行為表現。
①已成為成癮者生命活動中的必需部分，從健康的三維角度，可以觀察到強烈的心理、生理、社會性依賴；
②一旦終止成癮物質的使用，將立即引起戒斷癥狀；一旦恢復成癮行為，戒斷癥狀將會消失，同時產生欣快感。
生理性依賴：已在體內形成包括循環、呼吸、代謝、內分泌系統的生理基礎，以適應煙、酒、毒品等本來是額外的需要；
心理性依賴：已完全融合到心理活動中，稱為完成智力、思維、想象等心理過程的關鍵因素；
社會性依賴：一進入某種社會環境或某種狀態，就出現該行為
戒斷癥狀：一旦終止成癮物質的使用，會出現空虛、無聊、無助、不安等心理異常，同時會出現嗜睡、流涎、惡心等軀體異常癥狀。
吸煙和酗酒是典型的成癮行為(亦稱依賴性行為)。成癮，系指各種生理需要以外的超乎尋常的嗜好。成癮，指養成該嗜好的過程。導致人上癮的物質稱致癮原，致癮原能使易成癮者產生強烈的欣快感和滿足感。
