健康管理師備考正在進(jìn)行中，備考過(guò)程本就是一個(gè)艱難、漫長(zhǎng)、乏味的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中相信大家都會(huì)全力以赴，就是為了能順利通過(guò)2020年健康管理師考試成功，小編提醒大家備考健康管理師生活上也要多注意。

　　第一、要保持良好心態(tài)。切忌浮躁和沉不住氣，學(xué)習(xí)要穩(wěn)扎穩(wěn)打，切實(shí)掌握，不能自欺自人，不能存有僥幸心理。并且要避免受各種外界因素的影響。

　　第二、注意休息。備考健康管理師考試要建立完備合理的作息制度。晚上休息不應(yīng)低于八個(gè)小時(shí)，中午休息一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)。休息好才能學(xué)習(xí)好，才能有良好的記憶力，這一點(diǎn)一定要重視，一定要切實(shí)落實(shí)。

　　第三、拒絕網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)。每周上網(wǎng)一次，最長(zhǎng)三到四個(gè)小時(shí)，這一點(diǎn)一定要遵守。手機(jī)的一般狀態(tài)是靜音或是直接關(guān)機(jī)，避免一切外界的打擾。可以選擇中午和晚上休息的時(shí)間開(kāi)機(jī)處理事宜。

　　第四、做好計(jì)劃。生活上的事情理應(yīng)做好計(jì)劃，不應(yīng)逃懶和拖沓，不應(yīng)給自己找任何借口來(lái)不努力備考健康管理師。

　　第五、用餐。建議用餐一律在餐廳。避開(kāi)高峰，盡量不在在宿舍吃飯。在宿舍吃飯的危害在于容易導(dǎo)致懶惰和長(zhǎng)時(shí)間在宿舍逗留而浪費(fèi)寶貴時(shí)間。